This practical workshop is suitable for anyone who is preparing a project presentation, speaking at a conference, or looking for ways to better engage students.

Participants work with their own short presentation and practice how to present their topic in a clear, structured, and engaging way. The focus is on working with the audience, simplifying complex information, effective use of voice and body language, and managing stage fright. At the end, participants deliver a short presentation to test their newly acquired skills in practice and take away specific tips for further use.

The workshop will be led by MgA. Martin Vasquez, Ph.D., a communication trainer, consultant, and lecturer specializing in communication psychology, persuasion, and improvisation.

You can register via the OKbase system.

Navržený program zasedání:

Přijďte si odpočinout na náš otevřený kurz relaxačních technik, ve kterém si budeme na každé lekci zkoušet jednu vybranou relaxační techniku (např. mindfulness, body scan, autogenní trénink nebo progresivní svalová relaxace).

K čemu jsou relaxace dobré?

Pravidelná a dlouhodobá relaxace poskytuje mnoho výhod jak v oblasti duševního, tak tělesného zdraví. Může vám pomoci např.:

1. mírnit projevy stresu a úzkosti,
2. lépe se soustředit a lépe si zapamatovávat informace,
3. zkvalitnit spánek a zmírnit únavu,
4. celkově zvyšovat vaši psychickou pohodu a odolnost.

Jak to bude probíhat?

Relaxace se konají ve vybraných časech v průběhu celého…