Kalendář akcí VŠCHT Praha
<
>
30.9.2019 (po)

16:00 - 17:00Acroyoga s Filipem a Jiřinou Kaufmanovými     

Acroyoga spojuje tři hlavní části: jógu, párovou akrobacii a thajskou masáž. Lekce začnou jógovou rozcvičkou a lehkým párovým posilováním. Poté už začne samotné acroyogové létání. Jedná se o různé pozice a přechody mezi nimi, kde vzájemně spolupracuje báze (ten, co nejčastěji leží a drží letce), letec (ten, co je ve vzduchu) a spotter (ten dohlíží na bezpečnost). Budeme cvičit ve skupinkách, aby byla lekce bezpečná a každý si mohl vyzkoušet všechny role. Na závěr se uvolníme krátkou thajskou masáží nebo terapeutickým létáním.
Lekce jsou vhodné pro úplné začátečníky a nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti s jogou, gymnastikou či jinou akrobaciií…




Odebírat kalendář      O Kalendáři      Copyright © 2013 Vysoká škola chemicko technologická.      Vytvořilo a provozuje Výpočetní centrum.      Editor webu