V rámci kariérního coachingu si ujasníš, jaká je nejlepší cesta pro budování tvé kariéry. S pomocí profesionálních poradkyň zjistíš, jaký typ práce tě bude naplňovat, na co se osobnostně hodíš, jaké jsou tvoje silné stránky nebo nadání a případně specifické oblasti k rozvoji.  Při tomto typu rozhovoru jdete s poradkyní na základě pokládaných otázek více do hloubky a je tak možné, že narazíte na otázky, které si sám/sama možná nepokládáš, a setkání ti pomůže ujasnit si tvé krátkodobé i dlouhodobé kariérní cíle. Doba trvání: 55 min.

Na kariérní konzultaci můžeš…

Máte chuť si vyzkoušet různé relaxační techniky, a podpořit tak svou duševní pohodu?   

Přijďte si odpočinout na náš otevřený kurz relaxačních technik, ve kterém si budeme v malé skupince zkoušet různé techniky jako jsou mindfulness, body scan, autogenní trénink nebo progresivní svalová relaxace.  

K čemu jsou relaxace dobré?  

Pravidelná a dlouhodobá relaxace poskytuje mnoho výhod jak v oblasti duševního, tak tělesného zdraví. Může vám pomoci např.:  

• mírnit projevy stresu a úzkosti,  

• lépe se soustředit a lépe si zapamatovávat informace,  

• zkvalitnit spánek a zmírnit únavu,  

• celkově…

Lekce jógy pod vedením Stephanie Campeggi, pořádané spolkem UNI-ART, se konají každý čtvrtek od 17:00 do 18:00. Hodiny probíhají v angličtině a je potřeba si přinést vlastní podložku.