Počet započitatelných dnů: 1

Koncept cvičení, kde budeme propojovat fyzické cvičení a harmonizaci mysli.

Cvičení pro ženy inspirované zejména prvky z Body Balance a Pilates a bude zaměřeno na nejdůležitější partie, které my ženy řešíme a to pevný střed a ploché bříško, zdravá záda a správné držení těla, svaly pánevního dna a komplexní tvarování postavy. Závěrečná část bude patřit hlubší meditaci s cílem osvěžení těla, harmonizace, energizace a navození vnitřní spokojenosti.

KDY: sobota 16.3.2024

V KOLIK: 9:00 – 11:00

KDE: SPORTOVIŠTĚ KOTLÁŘKA ( Na Kotlářce 1, 160 00 Praha 6-Dejvice)

        SÁL AIKIDO

CENA: 150,-Kč

Minimální počet účastnic pro konání kurzu – 7.

Mgr. Lucie Životská/ÚTVS VŠCHT Praha