BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//https://kalendar.vscht.cz
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Prague
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20131031T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;INTERVAL=1;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:Standard Time
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20130328T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;INTERVAL=1;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Daylight Savings Time
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20261103T160000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20261103T173000
SUMMARY:Umění kvalitního spánku
DESCRIPTION:Prospíme téměř třetinu života. Může se zdát, že jde o čas ztracený, který bychom mohli využít jinak. Spánek má však zásadní význam pro fungování našeho organismu. Dostatek kvalitního spánku zvyšuje schopnost soustředění, zlepšuje paměť, empatii a toleranci frustrace a přináší řadu dalších benefitů.\n\nNa tomto workshopu se seznámíte s aktuálními poznatky z psychologie a biologie spánku. Budeme se věnovat principům spánkové hygieny a na závěr si odnesete praktické tipy, které můžete využít pro snazší usínání a kvalitnější odpočinek.\n\n
LOCATION:Uhelna
UID:8157
END:VEVENT
END:VCALENDAR