Přijďte si odpočinout na náš otevřený kurz relaxačních technik, ve kterém budeme na každé lekci vyzkoušet jednu vybranou relaxační techniku ​​(např. mindfulness, body scan, autogenní trénink nebo progresivní svalová relaxace).

K čemu jsou relaxace dobré?

Pravidelná a dlouhodobá relaxace poskytuje mnoho výhod jak v oblasti duševního zdraví, tak tělesného zdraví. Může vám pomoci např.:

1. mírnit projevy stresu a úzkosti,
2. lépe se lépe a lépe si zapamatovat informace,
3. zkvalitnit spánek a zmírnit odstranit,
4. celkově posilujete psychickou pohodu a odolnost.

Jak to bude probíhat?

Relaxace se konají ve vybraných časech v průběhu celého zimního…

Školení prezentačních dovedností je určeno studentům, kteří připravují prezentaci na studentskou vědeckou konferenci nebo na obhajobu závěrečné práce. Zaměřuje se na klíčové aspekty efektivní prezentace vědecké práce: struktura, příprava prezentace, efektivní prezentace dat. Účastníci se naučí, jak správně využívat prezentovat s prezentací či bez ní, jak přistoupit k vizualizaci dat a jak zaujmout komisi. Cílem je připravit studenty na sebevědomou, profesionální a přesvědčivou prezentaci.