Přijďte si odpočinout na našem otevřeném kurzu relaxačních technik, kde si v každém sezení vyzkoušíme jednu vybranou relaxační techniku ​​(např. mindfulness, body scan, autogenní trénink nebo progresivní svalovou relaxaci).

K čemu jsou relaxace dobré?

Pravidelná a dlouhodobá relaxace poskytuje mnoho výhod pro duševní i fyzické zdraví. Může vám například pomoci:

1. zmírnit příznaky stresu a úzkosti,
2. lépe se soustředí a lépe si pamatují informace,
3. zlepšit kvalitu spánku a snížit únavu,
4. zlepšit si celkovou pohodu a odolnost.

Jak to bude fungovat?

Relaxační sezení se konají ve vybraných časech během semestru. Můžete…

Toto školení prezentačních dovedností je určeno studentům, kteří připravují prezentaci pro studentskou výzkumnou konferenci nebo pro obhajobu své diplomové práce. Zaměřuje se na klíčové aspekty efektivní prezentace výzkumu: strukturu, přípravu prezentace a efektivní prezentaci dat. Účastníci se naučí, jak efektivně prezentovat s prezentací i bez ní, jak přistupovat k vizualizaci dat a jak zaujmout komisi. Cílem kurzu je připravit studenty na sebevědomou, profesionální a přesvědčivou prezentaci.