II.   blok ST  24.4. 2024 ,  VŠCHT  budova A, posluchárna AI ,  16:00-18:00 hod

Přednášející:   Ing. Lukáš Roubík

                         Bc. Miloslav Šindelář

https://www.institutmodernivyzivy.cz/onas/

Kapacita je omezena, je nutné se přihlásit .    Přihlášky:   https://student.vscht.cz/prijimacky/index.php?do=detail_kurz&cid=225

Stručný obsah přednášek:

Cílem přednášek je prezentovat vědecky podložené informace na nejpopulárnější témata ve výživě. Ketogenní a nízkosacharidové diety, vysvětlíme nejznámější mýty o konzumaci lepku a mléčných výrobků a objektivně probereme umělá sladidla, veganství, palmový a kokosový olej. Zaměříme se na informační chaos ve výživě, dezinterpretace vědeckých studií a jak poznat nesmyslné a nebezpečné diety doporučované a prezentované v médiích.

Probereme zdravou sportovní výživu pro aktivní lidi  (nejen pro výkonnostní sportovce) , suplementy, optimální příjem energie, dávkování makroživin. Projdeme širokou veřejností známé kauzuistiky , mýty v oblasti zdravé výživy,  odkud čerpat informace a mnoho dalšího.  Více v detailu kurzu…

S pozdravem

Martin Mašek

Ústav tělesné výchovy a sportu