Máte pocit, že je toho někdy moc? Přijďte si dopřát chvíli klidu a zjistit, jak vám mohou relaxační techniky pomoci zvládat stres, uvolnit napětí a lépe pečovat o svou psychickou pohodu. Krátce si povíme, co se při relaxaci děje a proč má smysl ji pravidelně zařazovat do života. Poté si jednu techniku společně vyzkoušíme a necháme prostor pro vaše dojmy, sdílení i otázky. Workshop je otevřený všem studujícím i zaměstnancům – předchozí zkušenosti nejsou potřeba. A pokud vám relaxace sedne, můžete pokračovat v pravidelném kurzu, který probíhá jednou týdně po celý semestr.