Ve vyspělých společnostech západního typu se ve zvýšené míře cení ti, kteří udržují vysoké životní tempo, jsou výkonní, úspěšní, vyhledávají nové výzvy a zážitky. Je dobré tento životní styl dlouhodobě podporovat? Co s námi udělá, když se na chvíli zastavíme a uvědomíme si přítomný okamžik – tedy když zakusíme všímavý přístup?

Ve workshopu se dozvíte:

• Co znamená pojem všímavost a k čemu je užitečná?
• Jaké jsou pozitivní efekty všímavého přístupu (nejen) pro akademické pracovníky?
• Co z všímavosti můžete zapojit do svého života a co vám to přinese?
• Vyzkoušíte si několik konkrétních všímavých technik s následnou reflexí.

Přihlášení: 

Zaměstnanci a doktorandi s pracovním poměrem se mohou hlásit přes systém OKbase.

Doktorandi bez zaměstnaneckého poměru se mohou hlásit přes email Blanka.Jirkovska@vscht.cz