Kalendář akcí VŠCHT Praha
<
>
5/14/2025 (We)

Sport day of CTU     

Vážené kolegyně, vážení kolegové, vážené studentky, vážení studenti,

dovoluji si vás oslovit při příležitosti sportovního dne, který pro vás připravil Ústav tělesné výchovy a sportu VŠCHT Praha ve spolupráci s Ústavem tělesné výchovy a sportu ČVUT. Letos je to poprvé, kdy se můžeme zapojit v takovém rozsahu pohybových aktivit. Sportovní den je otevřen i zaměstnancům VŠCHT Praha. Pokud vám to studijní nebo pracovní povinnosti dovolí, pevně věřím, že využijete této příležitosti a zúčastníte se. Přejme si hezké počasí.

Více informací na webu ÚTVS.

Martin Mašek
Ústav tělesné výchovy a sportu





15:00 - 16:00Wellbeing and Coping with Stress Before Exams     

As exams approach, many students experience increased stress and pressure, which can impact both academic performance and overall wellbeing. Learning how to manage stress effectively not only helps with concentration and productivity but also supports long-term mental health. This lecture will provide practical tools to navigate the exam period with greater ease and confidence.  

Who Can Join?  

  • This lecture is suitable for all students of UCT who want to understand the impact of stress on mental wellbeing and learn practical strategies to manage pressure during the exam period.  

What to Expect?  

  • Understanding Stress and Wellbeing – Learn how stress affects the mind and body and why taking care of your mental health is essential.  
  • Stress Management Techniques – Try out practical methods for stress regulation, including breathing exercises and mindfulness techniques.  
  • Balancing…



16:00 - 17:00Relaxation Techniques - Holešovice     

Come and relax on our open course of relaxation techniques, where we will try one selected relaxation technique (e.g. mindfulness, body scan, autogenic training or progressive muscle relaxation) in each session.  

 

What are relaxations good for?  

Regular and sustained relaxation provides many benefits for both mental and physical health. It can help you, for example: 

  • relieve symptoms of stress and anxiety, 
  • concentrate better and remember information better, 
  • improve sleep quality and reduce fatigue, 
  • improve your overall well-being and resilience. 

How will it work? 

Relaxation sessions are held at selected times throughout the summer term. So you can join in at your own time and preference, once or repeatedly. We will have seat cushions and blankets available, but you can bring your own yoga mat or meditation…




16:15 - 17:30Fyzikální demonstrační show      

Pásmo „šílenějších“ fyzikálních experimentů, které se nevešly do přednášky Fyziky I, nebo nám je vedoucí ústavu dovolí realizovat jen jednou za semestr. :-) Akce je určena nejen pro studenty předmětu Fyzika I k ucelení a doplnění jejich znalostí, ale i pro širokou veřejnost, která chce vidět, jak hoříme, jiskříme, mrzneme, vybuchujeme a svítíme – a to vše bezpečně (jak jen to průběh daného experimentu umožňuje). :-)




18:00 - 23:00Carbon Pub Kvíz     



19:00 - 20:30Toastmasters Meeting     

Are you grappling with the fear of public speaking and presentations? Do you aspire to enhance your speech? Or perhaps you want to meet new people and engage in conversations in English? Look no further! We're thrilled to introduce you to Toastmasters, your gateway to confident communication and effective leadership.




Subscribe      About Calendar      Copyright © 2013 Institute of Chemical Technology.      Provided by Computing Centre      Web editor